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Schrägbank-fliegende am kabelzug

Fliegende gibt’s in verschiedenen Variationen, z.B. auf der Schrägbank mit Kabelzug oder auch auf der Schrägbank mit Kurzhanteln. Mit nur einer Kurzhantel kannst du die Übung auch ohne Flach- oder Schrägbank am Boden ausführen, womit Fliegende auch fürs Heimtraining interessant sind. Richtige Ausführung.